Couleur Qi Gong - Gymnastique de santé & massage chinois

Pour vous détendre et vous ressourcer grâce au Qi Gong !

Marilyn Paquet, professeur diplômée, vous fait découvrir cette gymnastique énergétique de santé. Les débutant e s sont bienvenu e s !

Nous commençons par un échauffement et poursuivons par la découverte de mouvements issus du Qi Gong.

Au programme cet été :

Les 8 Pièces de Brocart, simple et sportif ! Venez soulever le Ciel pour vous étirer, viser l’Aigle pour ouvrir la sphère pulmonaire, ou encore menacer des poings pour chasser la colère.

Les 5 animaux, simple et ludique ! Venez vous glisser dans la peau du Tigre puissant, de la Grue légère et gracieuse ouvrant ses ailes, du Singe habile et malicieux chipant le fruit !

Le Qi Gong de la femme (réservé aux femmes) composé de mouvements simples, doux et accessibles en rapport avec la physiologie féminine

Possibilité de massage Tuina (chinois)

Période d’ouverture : du 15 juillet au 15 août.

Communes d’activités : St Gildas de Rhuys – Arzon – Vannes – Séné.

Tarifs :

10€ la séance d’une heure.

40€ la journée Qi Gong de la femme.