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Le Phoenix Rouge - Pratiques Vocales et Corporelles

SENE

    Bien-être
    Méditation, Qi Gong, Taï chi, danse :

    mouvement, détente, énergie et bien-être

    Et si vous preniez le temps d'une pause rien que pour vous ?
    Et si vous profitiez d'être au grand air et près du grand large pour respirer,
    pour nourrir le calme en vous et stimuler votre énergie intérieure ?

    Venez prendre le temps, vous détendre, bouger en douceur,
    et découvrir avec nous des pratiques de bien-être et de santé.

    Janig Hélaine, enseignante diplômée, vous guide
    et vous transmet sa passion du mouvement,
    de la pratique énergétique consciente
    et de la connaissance intérieure.

    A découvrir cet été : Qi Gong et Méditation
    * Un stage de 2 jours à Séné les 31 juin et 1er juillet.
    * Des séances sur la plage : les mardis, mercredis et jeudis en juillet et août.
    * Des séances sur mesure pour les campings, les groupes ou les particuliers.

    A pratiquer toute l'année : Qi Gong / Taï chi / Danse
    Art-thérapie par le mouvement

    * Qi Gong et méditation : c'est art énergétique, branche de la médecine chinoise. Par la pratique de mouvements spécifiques, en harmonie avec le souffle, il régularise le physique, les émotions, le mental, et fait circuler l'énergie dans le corps le long des méridiens. Pratique des mouvements dynamiques, des postures statiques et de la méditation.
    * Taï chi : c'est un art martial interne, basé sur les mêmes principes que le Qi Gong. Le taï chi engage un travail profond du souffle et de l'énergie, c'est une véritable "méditation en mouvement".
    * Danse : ateliers de mouvement et danse spontanée, guidés par des incitations, musiques, travail en duo, trio, solo...
    * Art-thérapie par le mouvement : avec le Life/Art Process, découvrez une autre manière d'aborder votre histoire, vos émotions, et de réussir les changements dans votre vie.

    Débutants et pratiquants bienvenus.


    Tarifs

    Moyens de paiement

    Caractéristiques

    Langues parlées

    Services / équipements

    autres

    • Par temps de pluie

    Périodes d'ouverture

    • Du 01 janvier 2020 au 31 décembre 2020
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